[...] po odbloku Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Stan zdrowia : ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : nie robie maxow A wiec chcialbym wskoczyc na cos takiego: [...]
[...] 8. TRENING:JEST MASOWY 9. CEL CYKLU:MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg: -przysiad:
[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: SZACUJE OK. 18-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: 95 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Zmieniony przez - skot18 w dniu 2017-04-24 00:57:55
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE Klata 115 Pezysiad 130 Martwy 160 16.PPM podstawowa przemiana materii: PYTANIE: Od ostatniego cyklu minęło mi 5msc. Planuję wejść na bombę i szukając nowego dila znalazłem fajny Mix tj. Ace 50mg/cyp 50mg/phenyl [...]
[...] ZAKOŃCZENIA: 04.2012 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:200 -przysiad: 150 A więc zastanawiam sie nad cyklem podobnym co do wcześniejszych tylko [...]
[...] temu 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo tak 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: -przysiad: Witam chcialbym zredukowac swoja mase bo mysle o jakims cyklu ale przy tej masie [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, od jakiegoś czasu czuję lekki opór przy wbijaniu igły, na samym początku [...]
[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, wstawiam badania do sprawdzenia. Są przekroczenia byście zobaczyli czy jest [...]
[...] 11. POZIOM BF%: średni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie/nie, 13. STAN ZDROWIA: dobry, 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie/nie, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rok temu ponad 100 kg, teraz nie wiem, -martwy ciąg: nigdy nie próbowałem, -przysiad: również, PYTANIE: proszę o [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcie,ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:140 -przysiad:6x 70kg PYTANIE: Na pierwszy cykl chciałbym wsadzić winstrol Lyka Labs/BD w wersji [...]
[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:obecnie trwa, do końca jeszcze 4tygodni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg -martwy ciąg:170kg -przysiad: nie sprawdzane
[...] oxa 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Witam. Mam pytanie odnosnie odbloku, jak najlepiej go zrobic? Zaczalem [...]
[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bdb 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 175 Witam jak w temacie w tej chwili jestem w 15 tygodniu enan ( dawka [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas on 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: szkoda -martwy ciąg: mi -przysiad: stawow Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2016-05-29 16:07:57
[...] - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nie robie max ale 120 to bank jest -przysiad: 120 Witam chcę zrobić cykl na metanabol+ epi i [...]
[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ---- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105 max martwy ciag : 150 wiecej nie robie szkoda zdorwia przysiad : rzadko ze wzgledu na kolano robie cykl 1-6 prop 50/e2d ze [...]
[...] ostatniego cyklu : rok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudnięcia Stan zdrowia : dobry na cyklu wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : 130 Przysiad (MAX) : 80 w ostatniej serii ______________________________
[...] z enanem 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ciężko powiedzieć ostatnio treningi wytrzymałościowe -martwy ciąg: j.w. -przysiad: j.w. cel to zrobienie [...]